こんにちは、
まるです。
今回は、「セルフイメージ」
についてお話しします。
最初に言っておきますが、
人生はセルフイメージ
が全てです。
言い換えると、
あなたが毎日、
どういう“前提“で
生きているのか？が
あなたの現実に直で影響を与えているのです。
- 自分は何をやってもダメ
- 自分がやることはいつも否定される
- 自分の決断は間違いばかりだ
と思っている人にはそれに見合った現実が、
- 自分は皆に好かれている
- 自分はいつも守られている
- まあ、なんとかなるよね
と思ってる人はその通りの現実が現れてくるんです。
今回は特に、
『自分は否定される』
という前提を持つと起きる
“悲惨な現実“に
フォーカスを当てて、
そこからの脱却方法を含めて
ご紹介しようと思います！
もしも、あなたが今までに
- 誰かに指図されることが苦手
- 指摘をされただけなのに否定された気がする
- 自分の意見に自信を持てない
- 何が正解だろう？といつも考える
のような経験を
したことがあるなら、
あなたは、
『自分は否定される人間だ』
というセルフイメージを持って、
生きてきた可能性が高いです。
そんな自分を本気で変えたい人だけ、
続きをお読みください。
「あの人はいつも否定から入ってきて苦手」
「共感力のない人は嫌い」
「なんであんな嫌味な言い方しかできないの？」
あなたは今までに一度は、
こんなことを思ったことがあるはず、
しかし、それ
勘違いかもしれません。
本当は…
『あなたがあなたを否定している』
可能性が高いです。
「え！？」
「そんなのありえない！」
それがありえるんです。
周りの人に否定されてる
ような気がする人は
『自分は否定される』
という前提を持っているとお話ししました。
でも、実は
これをもっと
深掘りして話すと、
自分で自分を否定してる人
の特徴でもあるんです。
これにはびっくりですよね。
僕も初めて知った時、
信じられませんでした。
でも、これを認めて、
「なんか、否定された気がする！ムカつく」
となった時に、
自分が自分を
否定していないか？
という視点を持つと、
そうかもしれない…
と思うような
出来事ばかりでした。
そして、
これを受け入れて。
「あー、まだ自分で自分を
否定してるなあ」
と自分の心を
わかってあげることで、
だんだんそういった
経験は減っていったのです。
なので、
まずは認めること。
そして、
「まーた、自分を否定しちゃってるわ〜」
と茶化しながら
受け入れること。
これをすることで、
あなたの現実に
変化が起こってきます！
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それでは今日はここまで。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！